如何才能找到臂架的最佳位置?

1. 找出您的身體高度。
2. 找出您的臂架高度。
3. 找出您的桌子高度。
4. 找出您的手臂的自然伸展角度。
5. 考慮您的個人喜好和空間限制。

最佳位置的條件：

• 您的手臂自然伸展的角度在 90 度至 135 度之間。
• 您的臂架高度應位於您的肩膀高度的 75-85% 之間。
• 您的桌子高度應位於您的肩膀高度的 10-15 cm 之間。

其他提示：

• 您可以嘗試使用不同的椅子高度來找到最舒適的姿勢。
• 您可以使用不同的臂架高度來找到最舒適的姿勢。
• 您可以使用不同的桌子高度來找到最舒適的姿勢。
• 您可以嘗試使用不同的手臂伸展角度來找到最舒適的姿勢。